こんばんは！ コーチの酒井です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・体操・抱えこみジャンプ ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・段跳び ・コーン取りゲーム ・クイックマーカーリレー...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・マーク移動ダッシュ ・氷鬼 ・大リレー 本日はアスリートコースにてついてです。...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・坂ダッシュ ノーマル スキップ ・ミニハードルジャンプチャレンジ ・鬼ごっこ 毎回の坂ダッシュの恩恵もあり、...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・リズムもも上げ ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・リレー 今日はウォーミングアップで普段行っているトレーニングを一から徹底的に反復を行いました！...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・階段アップ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・50m計測×2 ・マーク走2種類 ・50m計測 ・マンツーマン鬼ごっこ ・マーカー取りゲーム...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ホッピング ・リレー 今日は先週に続いて体験の子どもが参加してくれました！ その子どもがまためちゃくちゃ速い！...

こんばんは！ コーチの酒井です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・ハードル腸腰筋、潜り ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ホッピング ・猫とネズミ ・リレー 今日のホッピングは広い歩幅で跳べてる子がたくさんいました。...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・ホッピング、バウンディング ・立ち幅跳びダッシュ ・マーク走 ・鬼ごっこ ・大リレー×2...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・坂ダッシュ ノーマル スキップ ノーマル+スキップ ・数字並び替え走 ・鬼ごっこ...

こんにちは！ NEXUS代表の吉岡です！ 社会人陸上クラブ ネクサスアスリートクラブの試合結果、活動についてです。 4/8-9 【大阪陸協記録会】 1日目 ◆女子400m ・平田　1'03"87 2日目 ◆男子100m ・酒井　10.79(+1.4)...

こんにちは！ NEXUS代表の吉岡です！ 社会人陸上クラブ ネクサスアスリートクラブの試合結果、活動についてです。 4/2 【第1回大阪陸協記録会】@ヤンマーフィールド長居 ◆男子200m ・酒井　22"15(+1.6) ・上谷　22"90(+1.8) 社会人陸上クラブ...

こんにちは！ NEXUS代表の吉岡です！ 社会人陸上クラブ ネクサスアスリートクラブの試合結果、活動についてです。 4/1 【春季記録会】@ベイコム ◆ 男子100m ・長澤　10.99(+0.2) ・富田　11.52(+0.5) ・田野　12.08(-1.3)...

こんにちは！ NEXUS代表の吉岡です！ 社会人陸上クラブ ネクサスアスリートクラブの試合結果、活動についてです。 3/28 【東大阪市Over30陸上競技記録会】@花園 ◆男子100m予選 ・長澤　11.27(-1.5) ・田野　11.99(-1.5)...

こんにちは！ NEXUS代表の吉岡です！ 社会人陸上クラブ ネクサスアスリートクラブの試合結果、活動についてです。 3/15-16 【学連競技会】@ヤンマーフィールド長居 ◆女子100m ・平田　13.48(+1.0) ◆ 男子100m ・伊藤　11.35(+0.4) ・...

こんにちは！ NEXUS代表の吉岡です！ 社会人陸上クラブ ネクサスアスリートクラブの試合結果、活動についてです。 3/5 【春季記録会】@タピック県総ひやごんスタジアム 男子100m ・岡本　11.04(+3.3) w ・林　11.10(+3.2) w シーズン初戦！...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・立ち幅跳びダッシュ ・マーク走 ・タッチ&ゴー ・鬼ごっこ ・大リレー...

こんばんは！ コーチの酒井です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・体操 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ミニハードルジャンプ ・マーク走 ・リレー 今日は久しぶりにマーク走を行いました。...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・フラフープもも上げ ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・コーン集めゲーム ・リレー 先週５０ｍの測定を行ってから初めての練習でした！...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・２０ｍダッシュ ・５０ｍ走 本日は月曜日に続いて５０ｍの測定日でした！ 無事ほとんどの子どもが自己記録を更新！...

こんばんは！ コーチの酒井です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・体操 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・20mダッシュ ・50m計測 ・リレー 今日は50m計測でした。...