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2022年1月26日読了時間: 1分
1/26(火)寝屋川の活動について
こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの伊藤です！ 本日は火曜日の寝屋川の活動について書いていきます。 今回は動き作りをメインとして指導していきました。 前傾姿勢や、脚の接地を意識して走る上で必要な要素を沢山、行いました。...
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2022年1月24日読了時間: 1分
1/24(月)川西の活動について
こんばんは！ 川西のコーチ長澤です。 本日の川西は気温も低く、地面もぬかるんでいました。 それでも、クラブ生達はいつも以上に元気に取り組んでいました！ アップで鬼ごっこやマーク走でしっかり体を動かして、メインでは遊びの要素を加えながら様々な動きで運動能力を向上させていきまし...
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2022年1月18日読了時間: 1分
1/18(火)寝屋川の活動について
こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの伊藤です！ 本日は火曜日の寝屋川の活動について書いていきます。 今年初の50m計測を2本しました。 かなりの寒さの中でしたが生徒一同、課題を持ってしっかりと記録をまとめる事が出来ました。...
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2022年1月16日読了時間: 2分
2022年NEXUS TRACK CLUBスクールの目標
みなさんこんにちは。 ネクサストラッククラブ代表の吉岡です。 今年もよろしくお願いいたします。 今日はNEXUS TRACK CLUBの２０２２年の目標について書いていきたいと思います。 NEXUS TRACK CLUBは２０２１年４月に大阪府寝屋川市でかけっこ教室として開...
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2022年1月11日読了時間: 1分
1/11(火)寝屋川の活動について
こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの伊藤です！ あけましておめでとうございます！ 今年はより一層、生徒たちの成長を後押しできるように熱意を持って指導していきます！ 本日は火曜日の寝屋川の活動について書いていきます。...
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2021年12月24日読了時間: 1分
12/23寝屋川の活動について
こんにちは。 かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。 12月23日、寝屋川の活動報告です。 本日はミニハードル、ラダーを使ったアップの後に２つに分かれて練習しました。 片方はミニハードルを使ったドリルを行い、もう片方はリズムに合わせた基本的な...
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2021年12月22日読了時間: 1分
12/22鶴見の活動について
こんばんは。 かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。 12月22日、鶴見の活動報告です。 本日はミニハードル、ラダー、マーカーを使った基本動作の練習を行いました。 腿を上げる、腕を振る、タイミングよく跳ねるなど走る為に必要な動作を真似しながら...
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2021年12月16日読了時間: 1分
12/16寝屋川について
こんばんは。 かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。 12月16日、寝屋川の活動報告です。 本日はマーカーを使ったスポーツリズムのトレーニングとボールやボールを使ったミニゲーム形式のトレーニングを行いました。...
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2021年12月16日読了時間: 1分
12/15(水)鶴見の活動について
こんにちは。 かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。 12月15日（水）鶴見の活動についてです。 本日は体験者が多く、"走りの基本"の練習を行いました。 走り方を教えてもらう機会は、実際のところあまり多くはありません。...
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2021年12月14日読了時間: 3分
月イチの指導で50m走のタイムが0.5秒速くなったヒミツとは…②
こんにちは。 NEXUS代表の吉岡です。 今回は前回の続き 『月イチの指導で50m走のタイムが0.5秒速くなったヒミツとは…』 実際にどんな指導を行ったのか？という部分についてです。 前回の記事をまだお読みでない方は下記のＵＲＬよりぜひお読みください。...
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2021年12月10日読了時間: 2分
月イチの指導で５０ｍ走のタイムが0.5秒速くなったヒミツとは…
こんにちは。 NEXUS代表の吉岡です。 NEXUSでは、小学生のかけっこ教室以外にも野球やサッカーの部活動・クラブチーム様に走りの指導やフィジカルトレーニングをしています。 今回はその中の継続して指導に携わらせて頂いている中学野球部の指導に関するお話です。...
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2021年12月9日読了時間: 1分
12/9寝屋川の活動について
こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの伊藤です！ 本日は木曜日の寝屋川の活動について書いていきます。 火曜日はあいにくの雨でオンラインでした。 しかし本日は良い天候に恵まれて沢山動く事が出来ました！...
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2021年12月9日読了時間: 1分
12/9(水)鶴見の活動について
こんにちは。 かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。 水曜日、鶴見の活動の報告です。 本日は ・ラダーやミニハードルを使った基本的なドリル ・横の動きを入れた変形走 ・スタート練習 ・マーク走を行いました。...
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2021年12月2日読了時間: 1分
かけっこ・陸上スクール寝屋川校 木曜日
こんばんは。 ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。 木曜日、寝屋川クラスのご報告です。 本日はボールとコーンを使った判断力と瞬発力を鍛えるメニューを行いました。 攻める側と守る側に分かれてコミュニケーションを取りながら勝敗を競います。...
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2021年11月19日読了時間: 1分
11/19(木)寝屋川校の活動について
こんにちは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの伊藤です！ 本日は木曜日の寝屋川の活動について書いていきます。 スクールの様子はこちら↓ https://www.instagram.com/nexus_track_club/...
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