10/20(木)寝屋川の活動について

こんにちは！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブコーチの長澤です！

【メニュー】

・20秒アップ

・ラダー

・ミニハードル

・マーク走

・氷鬼

・大リレー

アスリート

・ミニハードルドリル

・切り替えドリル

・ハードルドリル

・40m走

ネクサスの練習では基本的には上のレベルの生徒に合わせています。

ついていけるように最大限コーチたちもサポートをしますが、先輩や能力の高い生徒たちの背中を見て頑張るということを覚えて欲しいというのが根幹にはあります。

その経験を経て成長し次の後輩たちに背中を見せれるようになってくれることを願っています。

それでは！