こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ラダー
・ミニハードル
・マーカーリレー
・ホッピング
・リレー
今日は久しぶりにホッピングを行いました！
ホッピングは簡単にいうと片足ケンケンです！
走るという行為は片足ケンケンを交互に速く行うことです。
そのためケンケンで跳べる距離が伸びれば伸びるほど走りが速くなるということ！
いつもながらですが、子どもたちはこのホッピングが大好きなようでいつも必死に取り組んでくれます。笑
先週までとは違いグッと気温が下がった中での活動でしたが、子どもたちは元気いっぱい動き回って汗だくに。笑
これから気温もどんどん下がって行くと思いますが、この元気をキープして乗り越えて欲しいものです！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
京都会場
場所➡山城総合運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学１～６年生➡18:00～19:15
中学１～３年生➡19:30～20:45
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