こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。
・20秒ムーブ
・ラダー
・ミニハードル
・ホッピング
・バウンディング
・直線鬼ごっこ
・リレー
今日は急に気温が下がった中での活動でしたが、みんな防寒対策はバッチリ！
手袋、ネックウォーマー、ジャケットなどみんなフル装備でした！笑
陸上は外での活動が多いスポーツなので、冬の期間は体温調節が非常に重要です！
寒くて体が冷えている状態では速くも走れないどころか怪我の確率も上がってしまいます！
これからもっと気温が下がるので、気を付けていきたいですね！
今日のリレーにはコーチ３人全員参加しました！
まさかのコーチ対決が実現したのですがコーナーを曲がり切れずコーチが大転倒！
幸い怪我はありませんでしたが、そのあと子どもたちにいじられていました…笑
みんなはこけないように頑張ろうね！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
京都会場
場所➡山城総合運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学１～６年生➡18:00～19:15
中学１～３年生➡19:30～20:45
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