こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。
・片足スクワット
・四股踏み
・アニマルウォーク
・コーン鬼ごっこ
・段跳び（３段・５段・７段）
・直線リレー
・コーン集めリレー
今日は雨だったので、屋内で練習を行いました！
グラウンドが使えなくても練習の質は落ちず、むしろ手を地面に着いたりできるので普段出来ない練習を行うことが出来てむしろ良い機会です！
短いダッシュと、ジャンプを組み合わせてたくさん練習を行いました！
４月の測定に向けて、これからも頑張っていきたいと思います！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
京都会場
場所➡山城総合運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学１～６年生➡18:00～19:15
中学１～３年生➡19:30～20:45
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