こんばんは！
コーチのです！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブの活動についてです。
・片足スクワット
・正座ジャンプ
・両脚ジャンプ
・ケンケン
・バウンディング
・タッチDEダッシュ
・ドラゴンボール
・リズムスクワット
今日は雨だったので、体育館の中の武道場で活動を行いました！
宇治城陽会場では雨が降ってもできる限り練習を中止せずに行います。
畳の上での活動だったので、怪我の心配もなく活動できました！
跳んだり跳ねたり走ったり…
普段の環境と違うこともあるからなのか子どもたちは大はしゃぎでした。笑
雨の日の練習の締めはリズムスクワット！
コーとじゃんけんをして負けたorあいこの人数×10回行います！
今日の回数は４０回でした！
子どもたちは「えぇ～」と言いながらも楽しそうにしゃがんでいました。
一度１２０回を経験した彼らにとっては４０回は朝飯前なようです。笑
室内の活動も良いですが、できればグラウンドで走りたいですね！
来週は晴れますように！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
京都会場
場所➡山城総合運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学１～６年生➡18:00～19:15
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クラブインスタグラムはコチラ↓
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