こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ラダー
・ミニハードル
・ハードルジャンプ
・リレー
今日の練習のメインはハードルジャンプ！
とにかく高く跳ぶことを意識して練習を行いました！
走るという行為は片足ジャンプの連続です。
シンプルにジャンプ力を向上させることが記録の向上に繋がっていきます。
練習の締めのリレーは大盛り上がり！
みんなのタイムも伸びてきて接戦となるため、少しのミスが大きな差となります。
これからバトンも練習していき、リレーも盛り上がれるようにしていきたいと思います！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
京都会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学１～６年生➡18:00～19:15
中学１～３年生➡19:30～20:45
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