こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。
・２人組腹筋・背筋
・手押し車
・鬼ごっこ
・折り返し鬼ごっこ
・マーカーリレー
・リズムスクワット
今日は雨のために室内で行いました！
速く走るためには何も外で無ければならないということはなく、少しのスペースでも練習を行うことは可能です！
狭いスペースの中、沢山切り返して、沢山ジャンプして体を鍛えていきました！
また７月の中旬には５０ｍ走の測定がやってきます…
そこまでガンガン練習していきましょう！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
京都会場
場所➡山城総合運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学１～６年生➡18:00～19:15
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クラブインスタグラムはコチラ↓
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