こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。
・20秒ムーブ
・階段ダッシュ
・ミニハードル
・ミニハードルジャンプ
・ホッピング
・リレー
今日はとにかく体を速く動かすということに重点をおきました！
当初の予定とは違ったのですが…
子どもたちがどうしても階段ダッシュをやりたいというもので…
内容も変更して行いました。笑
速く動かすといってもその場で速く動かす練習や体を移動させながら速く動かす練習など多種多様です！
走るという行為は自分の体を如何に速く前に進めるか…という競技ですので、前に進みながら体を速く動かす練習ばかり行いました！
その代表の練習が階段ダッシュ！
とっっっっても大事な練習ですし、子どもたちが思いのほか好きだということが分かったので、今後も沢山取り入れていきたいと思います。笑
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
京都会場
場所➡山城総合運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学１～６年生➡18:00～19:15
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