こんばんは！
コーチの伊藤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ伊丹の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・動き作り5種
スキップ3種
ステップ2種
・ラダー
・ミニハードル
2ステップ
マーカーダッシュ
1歩
5歩
・大鬼
・大リレー
来週の50m計測に向けて、スタートの練習を沢山行いました！
テーマは「加速」
スタートから上手くスピードに乗せる為にマーカーを使って低い動作から繋げる事を意識させます。
繰り返して身体が勝手にできるようにしました！
来週の計測に上手く活かせれば記録更新者が沢山でるはず！
期待しています！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
伊丹会場
場所➡伊丹スポーツセンター陸上競技場
日時➡月曜
小学１～６年生➡17:30～18:45
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