こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ伊丹宝塚の活動についてです。
・20秒ムーブ
・200mアップ
・ラダー
・ミニハードル
パート練習
A-バウンディング&ダッシュ
B-ビルドダウン走
80m-60m-40m-20m
・リレー
伊丹スクールの人数も増えてきたのでパート練習もより高いレベルでできるようになりました。
速く走るための目的を持って練習に取り組むように指導しています。
最近では、動きにかなり変化がみられ速くなっている生徒もいますので、地道に積んで頑張っていきたいと思います！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
伊丹宝塚会場
日時➡月曜・金曜
小学１～６年生➡17:30～18:45
場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場
金曜日/武庫川河川敷公園グラウンド
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