こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ宇治城陽の活動についてです。
・20秒ムーブ
・ラダー
・ミニハードル
・ミニハードル中間走
・スクワットジャンプ
・ホッピング
・チューブ牽引走
・リレー
気温も急に下がる中、リレーが大盛り上がり！
バトンの受け渡しや走順の戦術の幅も広がり、悔し泣きする子どもたちが出るほど大激戦！
接戦のリレーは勝ち負けにおいても大事ですが、それ以上に最高の練習になります。
勝ちたい！という気持ちやチームの責任感を背負って全力で走るということはどんな事に変えても非常に良い練習になります。
NEXUSの締めのリレーは楽しい以外にも大きな意図を持って行っています。
このリレーで足が速くなること間違いなし！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
京都会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学１～６年生➡18:00～19:15
アスリート ➡19:30～20:00
中高１～３年生➡19:30～20:45
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