こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・四股踏み
・ラダー
・ミニハードル
・スクワットジャンプ
・ホッピング
・変形ダッシュ
・リレー
今日は雨の為体育館での練習でした！
体育館の練習は普段グラウンドでできないことを行えるので、伸びしろの宝庫です！
手をついたり寝転がったり…上手く身体を動かせるようになることが記録を向上させる為に非常に重要になります！
やることは多いですが、これからもガンガン練習して記録を伸ばしていきたいと思います！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
京都会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学１～６年生➡18:00～19:15
中学１～３年生➡19:30～20:45
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