こんばんは！
コーチの中渡瀬です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
小学生
・体操
・ラダー
・マーカードリル(ミニハ長)
・ホッピング
・バウンディング
・氷鬼ごっこ×2
・直線往復リレー×2本
アスリート
・スクエア走(グラウンド1周を前・横・後等走り方を指定する)×2周
・階段ヒップロック
・坂ダッシュ…総当たり戦で合計5本
・サーキットリレー(新種目)
本日は体験生や振替生が居たので、改めて基礎基本を伝えました。
日々行っている動きも、改めてポイントを押さえると更にいい動きになります。
久々のホッピング/バウンディングでは特に皆んなの成長を実感しました。
学年関係なく真剣に取り組む生徒はどんどん伸びていきます！
今日は新鮮なメンバーでリレーも盛り上がり、いい雰囲気で練習できましたね。
それでは！！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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