こんばんは！
コーチの長澤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
・スキップ動き作り5種
・ラダー
・ミニハードル
・ホッピング、バウンディング
・ハードル走
・大鬼ごっこ
・大リレー×2
アスリート
・サーキット×2
・大リレー×1
・秒間走
ジュニア
・ハードルドリル
・坂ダッシュ
・補強
アスリートコースに通う子は非常にレベルが高く、毎回の練習への意識も高いです！
冬の間はサーキットトレーニングがメインですが、全て脚が速くなる為のトレーニングなので前向きに取り組んで記録を伸ばしてほしいです！
また、本日で卒業の6年生が2名おり最後はきちんと挨拶をしてくれました。
成長が見れてとても感動的でした。
まだまだ残る人も多数なので最後まで記録を伸ばしていきます！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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