こんばんは！
コーチの伊藤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
・スキップ5種ドリル
・ラダー
・ミニハードル
・ハードル走
・マーカータッチ走
・大鬼
・大リレー
アスリート
・サーキット
・秒間走
・ショートセット走
ジュニア
・ハードルドリル（応用）
・坂ドリル
・坂ダッシュ
・自転車補強+腿上げ補強
・コーン補強
・ドリル補強
今日は色々身体を使って沢山動きました！
ハードルやマーカーをタッチしたりなど
走るのみではなく、身体全身を使って運動能力を高めていきます！
低学年のうちから、動けるようになると
学年が上がったときにグンっとタイムが
伸びるので、成長が楽しみです！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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