こんばんは！
コーチの長澤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
・ラダー
・ミニハードル
・チューブ走
・計測
・鬼ごっこ
・大リレー×2
アスリート
・ハードルドリル
・計測
・シャトル
ジュニア
・チューブ走
・坂ダッシュ短×3長×2
・坂ランジ前後
・15秒ムーブ
2月の計測日でした！
ベスト更新をした子もいれば、かなり惜しい子も沢山おり、冬の成果が出始めております！
動きが良いなと思う子はタイムも良いので、前半の動き作りがかなり大切だと改めて感じます。
天候も気温も安定しませんが
元気いっぱいに頑張ります！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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