こんばんは！
コーチの長澤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
・スキップアップ
・ラダー
・ミニハードル
・50m計測×2
・氷鬼
・大リレー
アスリート
・接地ドリル
・ラダー
・計測
ジュニア
・計測
・インターバル
・立ち幅跳びダッシュ
・坂ダッシュ
木曜クラスも5月の計測日！
結果は30名中24名がベスト！
今回も素晴らしい結果でした！！
ベストが出る子は最初にやるラダーやミニハードルの動きで大体わかります。
いつも同じことをやりますが、反復練習をいかにちゃんとやるかが大切です。
なんとなくこなしている子はその通りの結果しか出ません。
コーチが頭ごなしに言うのではなく、結果を通して子ども達に頭と体で理解させてあげることで、自発的に取り組んでもらえる働きかけが必要だなと常々思います。
来月は全員がベストを出せるように！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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