こんばんは！
コーチの中渡瀬です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
小学生
・体操
・マーカードリル(ラダー長)
・マーカードリル(ミニハ長)
・立ち幅跳び〜ダッシュ
・前傾姿勢保持走
・代わり鬼
・三角マーカー陣取りゲーム
アスリート
・スプリントドリル
・直線往復リレー
50m測定も近いので、スタートの構えから1歩目の練習を行い、更にそれを維持して加速する感覚を養いました。
最初とは見違える初速が手に入ったと思います。
大事なのは、その得た感覚を継続して身につけることなので、何度も反復して速くなってもらいたいと思います！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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