こんばんは！
コーチの伊藤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
・スキップ動作
・ラダー
・ミニハードル
・1on1
・坂ダッシュ
・マーカードリル+ミニハードル
・鬼
・リレー
アスリート・ジュニア
・ラダー
・ミニハードル
・目標走×3
・25秒レペ
・両足ジャンプチャレンジ
・バウンディングチャレンジ
・ガチンコ坂ダッシュ
・ランジ補強
今回は目標を作って挑戦するメニューを沢山取り入れました。
「これができたら50m〇〇秒台のレベルだよ！」と言ってあげる事で生徒たちも真剣にトライしてくれます。
スポーツは勝ち負けが必ずつくものなので
常に勝負する気持ちや挑戦する気持ちを忘れずに取り組んでほしいです！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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