こんばんは！
コーチの伊藤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
・スキップ動作
・ラダー
・ミニハードル
・タッチアンドゴー
・マーカードリル+ミニハードル
・バウンディングハードルダッシュ
・鬼
・リレー
アスリート
・踏み台ドリル
・ミニハードル
・ガチンコリレー
・12秒レペ×2
ジュニア
・バウンディングチャレンジ
・サイドステップジャンプドリル
・坂ダッシュ確認
・自転車補強
・パワーポジション補強
・腕振り補強
丁寧な動きは走る時も大きく影響してきます。
生徒には常々、焦らずに丁寧に動かすを意識させています。
自然と身につく事が50mのタイムも変わってくるので0.01秒でも速くなるようにより、レベルの高い指導をこころがけていきます！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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