こんばんは！
コーチの中渡瀬です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
小学生
・体操/ストレッチ
・マーカードリル(ラダー長)
・マーカードリル(ミニハ長)
・ホッピング
・バウンディング
・変形ダッシュ
アスリート
・色んなスキップ(ハイ・バック・スピード・方向転換)
・坂ダッシュトーナメント
徐々にこのメンバーで取り組む練習の流れにも慣れてきたので、丁寧にこなす、出来たことにしない。と意識を向けて、確実にできているところと、自身の課題を明確にしながら取り組みました。
少人数だからこそ目が行き届いて、厳しくもありますが、それぞれ成長する楽しさも感じてもらえたらと思います！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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