こんばんは！
コーチの伊藤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
・スキップ動作
・ラダー
・ミニハードル
・ウェーブ走
・コントロール走
・二段階ダッシュ
・鬼ごっこ
・リレー
アスリート・ジュニア
・踏み台ドリル
・ミニハードル
・ガチンコリレー3set +2set
ジュニア
・ホッピングチャレンジ
・バウンディングチャレンジ
・往復走
・片足手押し相撲
湿気が多く走りづらい気温でしたが、
耐えながら頑張っていました！
最近、生徒たちの体力がついたなと感じます。
計測で結果がでているのも納得です。
どんどん成長していく姿をみてコーチたちもより良い指導を追求していきます！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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