こんばんは！
コーチのです！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
・スキップ動作
・ラダー
・ミニハードル
・ホッピング、バウンディング
・チューブ走
・鬼ごっこ
・リレー
アスリート
・踏み台ドリル
・ハードルドリル
・加速走
ジュニア
・マーク走
・坂ダッシュ
・ジャンプ補強
小学生などの年代では体が小さいので、腕振りがとても重要です。
脚だけで進むのではなく、全身を上手く使うことで推進力を生み出します。
速い子の特徴として腕振りの上手さと接地の上手さが見られますが、そこを言語化して伝えられるようになるとみんなの記録が伸びそうです。
指導もどんどんバージョンアップして還元していきます！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
体験申し込みはコチラ↓
クラブHPはコチラ↓
クラブインスタグラムはコチラ↓
Comments