こんばんは！
コーチの長澤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
20秒ムーブ
ラダー
ミニハードル
ラテラルタッチ
マーク走
直線リレー×2
アスリート・ジュニア
・踏み台ドリル
・ミニハドリル
・カーブ走往復×2×2
ジュニア
・パワーポジション練習
・チューブ走
・坂ダッシュ
・自転車補強
本日は直前までの雨でグランドコンディションが悪く、いつもと違った内容での実施でした！
普段やらないトレーニングに悪戦苦闘しながらも、わいわい楽しく取り組んでいました！
週末の試合、来週の計測が楽しみです！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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