こんばんは！
コーチの中渡瀬です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
小学生
・ストレッチ
・ラダー
・30m走(スタート練習)
・50m測定(2本)
・氷鬼×2
・増え鬼
アスリート
・前傾姿勢ドリル
・50m測定×3
・50m走×2
梅雨が明け、振替の生徒も多く参加してくれました。
久しぶりの50m測定で今日こそは自己ベストを出したい！！という熱意が凄かったです。
アスリートの時間帯はやや涼しくなり、走り込みにもなるので、ひたすら満足いくまで50mを走りまくりました。
さすがに本数重ねるとバテていましたが、疲れても安定したフォームで走れることは今後に活きてくるので、日々の基礎を大切に成長を促していきたいと思います。
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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