こんばんは！
コーチの長澤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
・スキップ各種
・ラダー
・ミニハードル
・立ち幅跳びダッシュ
・ハードル走
・氷鬼
・大リレー×2
気温もかなり高くなり、熱中症対策が必須な季節になりました。
練習量を確保しつつ、いかに休ませるかが大切です。
無理なく継続することに気を配りながら進めていきます！
新しくパイプハードルを導入したので
、練習のバリエーションが一気に増えました！
走るだけでなく跳んだり跳ねたり…
様々な動きを通して子ども達の脚を速くしていきます！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学１～６年生➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
中学１～３年生➡19:00～20:15(火・木のみ)
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