こんばんは！
コーチの中渡瀬です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
小学生
・ストレッチ
・ラダー
・リアクション鬼ごっこ
・ジグザグジャンプ
・忍者ジャンプ
・マーク走
・増え鬼
・直線往復リレー
アスリート
・坂〜階段周回走
・橋往復走
・階段往復走
※設定タイムに近い人が勝利
今日は振替メンバーも居ていつもより賑やかでした！
基礎の動きから、1歩1歩をより強く大きく踏み出すための練習を行い、
鬼ごっこやリレーで走る量を確保しました。
走る中でもゲーム要素を取り入れ、飽きずにトレーニングを積める工夫をしています！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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