こんばんは！
コーチの長澤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
スキップ動作
ラダー
ミニハードル
マーク走
ハードル走
リレー×2
アスリート・ジュニア
・踏み台ドリル
・ハードルドリル
・ガチンコリレー×2
ジュニア
・1歩ハードル
・ホッピング、バウンディング
・シャトル走
本日は後半に突然の雨！
大好きな鬼ごっこが出来ませんでしたが、みんな小雨の中でも最後のリレーは、頑張って走ってくれました！
ジュニアコースでのホッピングや一歩ハードルは、少し難しい距離にもチャレンジ！
今できることよりも少し上のレベルを目指していくことが大切です。
週末には大きな試合があるので良いタイムが出るように期待しています！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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