こんばんは！
コーチの伊藤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
・その場動き作り
・ラダー
・ミニハードル
・ホッピング、バウンディング
・50m計測練習
・チーム対抗氷鬼
・大リレー
アスリート
・台動き作り
・コーン跨ぎ3種
・ガチンコリレー
ジュニア
・ランジドリル3種
・ミニハードル走
・マーカー走
・カーブ加速走
・地獄補強（吉岡）
夏も終わりを迎えて、動きやすい気温にはなりましたが、まだまだ油断大敵なので気をつけていきます！
次回の計測に向けて、練習をしていきました！
ただがむしゃらに走るだけでは記録は向上していきません。重要なポイントを説明していきながら反復をして成長させていきます！
記録が狙いやすい9月！どんなタイムが出るのかとても楽しみです。
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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