こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。
・20秒ムーブ
・ラダー
・マーク走
・スタート練習
・番号ダッシュ
・リレー
今日は徹底的にスタートの練習、切り返しの練習を行いました！
足が速くなるために、沢山走ることははもちろん大事ですが、長い距離を走ったり、本数を沢山走れば良いというものではありません。
常に全力を出せる距離を、数本。
それも目的意識を以て走ることが重要です。
今日は速くなるためのコツを沢山盛り込み走る練習を行いました。
どんどんコツを掴んで速くなっていって欲しいですね。
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
東大阪会場
場所➡花園中央公園付近運動施設
日時➡木曜
小学１～６年生➡16:30～17:45
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