こんばんは！
コーチの中渡瀬です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ高槻の活動についてです。
w-up
・腕振り〜パワーポジション
・体操
・ラダー
・ミニハードル
本練
・大コーン跨ぎ
・ジグザグジャンプ
・マーカー走
・チューブ走
・直線往復リレー×2
・変形ダッシュ
スクールに参加する子の周りではインフルエンザが大流行しているようで、中々全員体調万全！とはいかないので、各自で無理のない範囲で参加してもらうように休憩の取り方を工夫しています。
来週は50m測定なので、動きの基礎から走りへ繋げるメニューで練習を行いました！
それぞれの課題はあれど、全体的に良くなってきているので、楽しみです！
よく食べてよく寝て、体調を整え、ケガなく良いタイムを狙ってくれることを祈ります！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
高槻会場
場所➡奥坂小学校グラウンド
※安満SCかけっこ教室の外部委託指導
日時➡金曜日
小学１～６年生➡17:30～18:45
体験申し込みはコチラ↓
クラブHPはコチラ↓
クラブインスタグラムはコチラ↓
Comments