こんばんは！
コーチの中渡瀬です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ高槻の活動についてです。
・体操
・タイヤ
・ウォールドリル
・ミニハードル
・マーク走
・ハイバウンディング
・ランジウォーク
延長
・段差ランジ
・リバウンドジャンプ〜ケンケン〜スプリント
・ストレッチ
冬場は体力作りで走り込みが多かったですが、夏場は技術練習が多くなります。
理論も大事なので何度も説明しながら少しずつ動きをアップデートしています。
今までの経験値も相まって飲み込みが早いので、来週もこの調子で50m測定に挑んでほしいです！
ケガも増えるのできちんとケアも行なっていきます。
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
高槻会場
場所➡奥坂小学校グラウンド
※安満SCかけっこ教室の外部委託指導
日時➡金曜日
小学１～６年生➡17:30～18:45
体験申し込みはコチラ↓
クラブHPはコチラ↓
クラブインスタグラムはコチラ↓
Comentários