こんばんは！
コーチの伊藤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。
ラダー
外周走
A-Uターンミニハードル
B-リミット走3set.2set.2set
氷鬼
大リレー×2set
鶴見スクールに、冬季の時期がやってきました。
冬場は体力づくりと走力向上の為に、沢山走ります。
身体が走れる限界のところで普段通りの動きがいかにできるかが姿勢の改善にも繋がるので、技術練習を入れながら走りに落としこんでいきます。
生徒たちも終わったあとは仰向けになるくらいしんどい様子ですが、沢山走るのが楽しい！！と言ってくれるくらい満足そうです。
これからレベルアップを目指してガンガン進んでいきます！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
鶴見
場所➡鶴見緑地公園付近
日時➡水曜
小学１～６年生➡17:00～18:15
体験申し込みはコチラ↓
クラブHPはコチラ↓
クラブインスタグラムはコチラ↓
Comments