こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ宇治城陽の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・メディシン投げ（直上）
・フリーアップ
・５０ｍ走測定
・スタート練習
今日の練習では５０ｍ走の測定を行いました。
体調や成長度合い、フォームを変えた感覚とタイムのズレ等、様々なことを指標として評価するために行っています。
５０ｍ走の記録に変化があれば１００ｍや２００ｍの記録にも良い相関が現れます。
定期的に測定を行い、自分で自分のカラダや調子を測れるようにしていきたいと思います。
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
京都会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学１～６年生➡18:00～19:15
中高１～３年生➡19:30～20:45
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